Experiencia en movimiento
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Por icoramos, hace 4 años

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Experiencias en movimiento 🌀

Primera quincena de julio ☀️💦. En este víd

Primera quincena de julio ☀️💦.
En este vídeo-resumen, no está todo lo que fue, ni fue todo lo que ves 😉. Evidentemente, ¡ha sido mucho más! 💛✨ En la vivencia, me olvido de retratar los momentos. ¿Te pasa? @pimpampelis ¿Alguna recomendación? 😅😂 Es cierto que en el momento decido estar presente y me da pereza sacar la cámara, pero reconozco que luego me encanta tener imágenes para el recuerdo.
¡Una de mis tantas incoherencias! 😎🤘 En fin…, video-resumen de la primera quincena de julio; tiempo dedicado a la formación, a la transformación, al ocio, a salir de la Isla, a nutrirme.
Barcelona me ha acogido y @crisdeblasio me ha hecho sentir como en casa en su hogar y con su bendito humor. GRACIAS 🙏✨. Ver, abrazar, compartir y reír con @elena_o_p , @rosauseleti , @alba.naturalezainstintiva @raquelcanovas_ , @dearcanosyplanetas y demás amistades, siempre es alimento para el alma. GRACIAS 🙏✨ Desvirtualizar a @anacarrera_gimnasiodelalma y @blu.o_gimnasiodelalma , ser guiada en vivo y en directo y danzar con ellas ha sido honrar el camino de la Luz. También, compartirlo con @delcuerpoalser y demás mujeres. GRACIAS 🙏✨ Reencontrarme con las Mujeres Guías y reafirmar mi proyecto de negocio con ellas ha sido reconfortante. @carmenrosetymujerconsciente @elena__jeronimo y demás compañeras de camino, GRACIAS 🙏✨. Y GRACIAS 🙏✨ a mí también por confiar en mi intuición, apostar y elegir el camino que quiero y por perseverar. Para terminar, GRACIAS 🙏✨a mis incondicionales y fans “number one” @jchobar y @icoblas (mamá y papá). Ahora sí; llegó el verano ☀️💦. Toca disfrutar (más aún 😜) con una propuesta refrescante a la vista 🤭🙃. Un beso,
Ico 💛.

Mis “palabras llave” 🗝 de este retiro: De

Mis “palabras llave” 🗝 de este retiro: Despierta: Abre los ojos ⭐️✨.
Determinación ➡️. Puro A M O R el conjunto de toda la vivencia:
La casa.
Las guías.
Las compañeras.
La experiencia.
El movimiento íntimo.
El humor.
Ritmo y pulso.
Las danzas y los cantos compartidos.
El aprendizaje.
El crecimiento.
La evolución.
La elevación.
La integración. Una hermosa experiencia.
Nuevas llaves que abren puertas a nuevos códigos.
El movimiento como base y como guía. Feliz. GRACIAS 🙏💛✨. @gimnasio_del_alma
@anacarrera_gimnasiodelalma
@blu.o
@cantraverdebesalu

Honro mi privilegio y soy. ¡Boom! 💥 Esta fras

Honro mi privilegio y soy. ¡Boom! 💥 Esta frase me salió del alma o del mismísimo c*ñ*…, según se mire 🤭. ¿Has dejado de compartir algún éxito o privilegio “con el/la vecino/a” para que no se moleste? ¿Has dejado de contar una noticia exitosa o le has quitado valor mientras la compartías, por miedo a que la otra persona pudiera sentirse mal y se alejara de ti? Yo sí. En junio de 2022 está creencia ha regresado a mí y he sido consciente de cómo afecta a mi vida y a mi negocio 🫢. Atención a mi jugada ⚽️:
Para poder darle valor a lo que hago y defenderlo si alguien me cuestiona, muchas veces -de manera inconsciente- yo misma me he hecho el camino más difícil de lo que era o he preferido dejar de contar mi experiencia de vida “para no dañar o generar malestar”.
Pero claro…, ahora sé que esto es negarme. Y a estas alturas como que no. ¡Ojo! No es una creencia inventada. He escuchado mucho: “es que para ti ha sido más fácil”, “es que tú partes de un escalón diferente”, “es que tú has tenido oportunidades que otras personas no”, “es que a ti tu entorno te apoya”… Y es verdad. Yo soy la primera que sé que eso es cierto.
Pero no por ello se desmerece mi labor, ni tengo que ser juzgada, pedir perdón, dejar de lado mis orígenes, callarme los éxitos, demostrar con esfuerzo cada cosa que hago o decisión que tomo… (mientras te lo digo, me lo digo 😉). También sé que es cierto que podía haberme quedado quietita y he preferido arriesgar y apostar por y para ser libre y tener la vida que quiero. Y esto, señoras, se merece una chapa🥇. Así que repito alto, claro y contundente (te invito a que lo hagas conmigo, porque si has leído hasta aquí es que te sientes identificada 😜): Honro mi privilegio y soy.
Recibo con amor la abundancia que me trae la vida.
La disfruto y la gozo. ¿Qué te ha despertado esta lectura? ¿Qué sentiste al decir la frase en voz alta? Gracias @rosauseleti , por acompañarme a dar voz a estas “joyitas internas”.

EnRAIZadas. Mujeres líderes en movimiento 👣♥

EnRAIZadas. Mujeres líderes en movimiento 👣♥️✨. Ayer terminamos este ciclo de talleres. Mucha alegría y agradecimiento es lo que siento. Recibir su confianza para acompañarlas me hace sentir plena. Estas mujeres han viajado durante 5 encuentros a revisar la parte profunda de su negocio. Te hablo “en cristiano”, tranquila. Para mí, la parte profunda de un negocio es el lugar en el que:
👣 Se sostienen los cimientos. La base.
💡 Se encuentra el sentido y el propósito de lo que estás haciendo.
🌀 Puedes observar las emociones, los sentimientos y las sensaciones que se te mueven mientras vas tomando decisiones para tu negocio.
✅ Revisas en qué lugar te encuentras tú, tus valores y tu autocuidado.
♥️ Conectas con el pulso de tu empresa para tomar el ritmo que te conviene ahora.
🌟 Te haces consciente de la energía que generas y necesitas contener y manejar. Cada una de ellas ha ahondado en la manera genuina desde la que quiere liderar su negocio, dejando atrás las formas que no le sirven.
Han mirado de frente su poder personal, sus propias capacidades, su autoridad en la materia, su sabiduría e intuición. El movimiento, la creatividad y el poder del círculo han sido la llave de entrada a este “mundo mágico” en cada encuentro. Ayer, tomaron el compromiso de salir al mundo a entregar su don desde su verdad; con herramientas prácticas y reales. Gracias, Enraizadas. Acompañarlas para mí es Crecer. Honro el camino de cada una. La palabra que me brota es: Continuará… 😜 @ericavizcainomoreno @deltoro_idairabogada
@alma_minerales @mivanelopez
@isabelrosu
@vahitysantana @araceliarmasrobayna
@neredagm
@petricoreta
@clown_y_emociones
@lola_coachdevida
Ana Santoja Jaquerol
Inés Martín Junge Con amor,
Ico
💛✨

¡Wow! Junio está siendo para mí un mes revelado

¡Wow! Junio está siendo para mí un mes revelador. Y mira que comenzó revoltoso, incómodo y confuso. Irme a Barcelona y compartir 2 días con más de 200 mujeres emprendedoras de la comunidad @extraordinaria.es , ha reactivado mi volcán interior🌋; y aquello que estaba haciendo “chup-chup”, ha brotado y por fin le puedo poner
P A L A B R A S. ¡Y aquí está la clave! En la
C O M U N I C A C I Ó N 🗣. En el último Post ya se me vio el plumero. Me he dado cuenta de que lo estaba haciendo “regulinchi”, explicándote solo “a la mitad” mi trabajo, dejando de lado toda la información del movimiento vital y energético que incluye 👣⭐️✨. Me he pillado con cierto miedo a lo que puedas pensar de mí si pongo esta forma de comunicarme sobre la mesa. Solo la conocen quienes han trabajado directamente conmigo. ¡Y no era consciente! 🤭 Así que una vez descubierto,¡quiero ponerle remedio!, y explicártelo bien. ¿Le das al carrusel y me cuentas qué te parece? Ahí te cuento la medicina de una experiencia en movimiento.
Creo que es la primera vez que lo comunico tan claro. Este 28 de junio es la última experiencia en movimiento antes del verano. La tribu se reúne de nuevo y yo quiero llevarla a vibrar alto, conectar con la alegría y el gozo .
 Si te mueve, vete al link de mi bio y te espero dentro con muchas ganas. Un beso,
Ico 💛. #experienciaenmovimiento #movimientovital #movimientoemocional #movimientoenergetico
#autoconocimiento #crecimientopersonal #autocuidado #confianza #sabiduriainterior #poderpersonal #mujeresemprendedoras #emprenderenfemenino
#emprenderenmovimiento
#liderazgofemenino
#emprendedorasdigitales #emprendimiento

Emprendedora: Mucho aprendido, estudiado, testado

Emprendedora:
Mucho aprendido, estudiado, testado, experienciado, pero ¿cómo seguir latiendo con el pulso de tu empresa? ¿Cómo hacer para que tu alma siga vibrando en ella? 🔥🔥 Tengo la respuesta; me la han chivado “los de arriba” ☺️⬇️🙏⭐️✨: V O L V E R A L O R I G E N 👣✨ Toca volver a ti, a tu naturaleza; y emprender y liderar tu negocio desde ahí.
No te hablo de autoconocimiento 🙄, que tú de eso ya sabes un rato, espero… -aunque siempre hay más por descubrir-. Te hablo del nuevo paradigma de empoderamiento y de liderazgo que se viene en los negocios 🤭✌️🫶⭐️✨. Para que un negocio mantenga su alma prendida y dure de manera sana en el tiempo es necesario latir con su pulso vital 👣 y energético ⭐️: integrar la unión de ambos mundos, un circuito de energía y de sabiduría en continuo movimiento. Lo habitual es que habitemos la polaridad -un extremo u otro-: O estás muy en la tierra, en la mente, en lo masculino, en la acción, el foco, la fuerza, la potencia. O andas en el mundo espiritual, enfocada en lo emocional, en lo femenino, en la quietud, la manifestación, la fluidez, la flexibilidad, lo sensible, lo creativo. Todo chachi y necesario 🔝, ¡cierto!
Pero… ¿y si aprendes a “bailar con la pareja” -es decir, con la energía que más te cuesta habitar- y te propones la unión y la integración real de ambos mundos? ¿Y si además lo haces con gozo?
Para eso, tenemos que volver al Origen, lugar en el que está esta Sabiduría. Yo te puedo contar cómo. ¿Quieres aprender conmigo? Este ha sido y continúa siendo mi viaje de los últimos años.
Ya estoy lista para contarlo. Sigo aprendiendo. Me comprometo a abrirme en canal y compartir. ¿Te apetece escucharme?
Si es sí, dímelo por fa. Le restará fuerza a mi miedo y le dará poder a mi seguridad. Se abre para mí una nueva era de comunicación, y si te vas a subir al viaje, me encantará saberlo 🤩. ¡Gracias! Un beso,
Ico 💛. @extraordinaria.es y @nievesvillena gracias por el empujón -con amor- ♥️.

¿Le pones intención a tu manera de preparar una

¿Le pones intención a tu manera de preparar una sesión, un encuentro, una reunión…? ⭐️✨ ¿Tienes algún ritual o un paso a paso que te hace “entrar” en la energía que necesitas para lo que vas a liderar? 👣✨ Yo sí 🤩.
Aquí te dejo una muestra de los previos a una experiencia en movimiento. Me enraíza y, como diría @andrea.holistic , me ayuda a conectar con el arquetipo que necesito para guiar la experiencia, a entrar en la energía de la mujer medicina que te ayuda a sanar y sentirte mejor a través del movimiento.
(“la curandera del baile” me llaman mis compañeras #mujeresguias ). Mañana 07 de junio ¡bailamos!
El autocuidado es el tema estrella ⭐️✨ al que le vamos a dedicar la sesión de movimiento.
Poner tu intención aquí favorecerá que te mires, te escuches, sepas más de ti, te hables con ternura, te lleves pistas para no “ caer en la historia de siempre”…
V E N 💛✨. Tienes toda la información, en el link de la bio. ¿Me cuentas tu previo a una sesión, encuentro o reunión? 🤩 Te leo ⬇️⬇️. @raquelcanovas_ mi creativa de cabecera 🎨
@joannanoguera.fotografia la que me retrata en movimiento 📷 #experienciaenmovimiento #autocuidado
#autoconocimiento #crecimientopersonal #emprendimiento #confianza #creenciaslimitantes #autoamor #mujeresemprendedoras #emprenderenfemenino #talleresonline
#emprenderenmovimiento
#liderazgofemenino
#emprendedorasdigitales

¿Cómo creer de verdad en tu VALOR PERSONAL? Mi

¿Cómo creer de verdad en tu VALOR PERSONAL? Mi propuesta es que le des su lugar a tu
A U T O C U I D A D O:
Encontrar, con amabilidad hacia ti y soltando las exigencias, tu forma de cuidarte en cada área de vida: personal, familiar, laboral, ocio, hogar, economía, etc. ¿Y por qué es esta fórmula?
Porque cuando te cuidas; te das Amor. Y esa parte íntima que habita en ti, tu esencia interna más pura lo siente. Siente que comienza a ser escuchada, a ser valorada, a ser tenida en cuenta por ti. ¡Y buaaah, entras en otra dimensión, en otra frecuencia! Y suceden cosas ⭐️✨. Es un proceso de autoamor, ¡de hacerte el amor!, que te lleva a la autoconfianza: A sentir con certeza que TÚ MISMA ESTÁS CONFIANDO EN TI, ¿lo pillas? Es sentir desde el corazón que lo vales, que no tienes que dudar de ti ni de tus intenciones, que todo está bien, que eres suficiente, que los tiempos son perfectos y que en algunas materias eres aprendiz y en otras eres maestra. Y así está bien. C O N F Í A. Te invito a ir más allá del “porque yo lo valgo” retador -que ojo, depende del momento en el que estés, a veces hace falta ponerle esa energía-.
Te propongo alcanzar un “porque yo lo valgo” desde la firme certeza, convicción y paz interna de que ES ASÍ, y tomar la fuerza vital que esto implica 💛. Mola, ¿eh?
¿Me cuentas qué te parece? ¿Lo ves posible?
Por cierto, la letra de la canción de este reel está escrita para mí y para ti 🤩⭐️✨. P.D. El 07 de junio en la experiencia en movimiento bailaremos el PROPÓSITO DE AUTOCUIDADO. Te ayudaré a abrir a poner la intención en este camino que te acercará / afianzará a la confianza plena en ti.
Toda la información en el link de la bio. #porquetulovales #emprendimiento #autoconocimiento #crecimientopersonal #autocuidado #confianza #creenciaslimitantes #autoamor #experienciaenmovimiento #mujeresemprendedoras #emprenderenfemenino #emprenderenmovimiento #liderazgofemenino
#emprendedorasdigitales

¿¡Qué el miedo no existe!? 💥💥 Como empre

¿¡Qué el miedo no existe!? 💥💥 Como emprendedora y como terapeuta, la primera vez que leí esta frase flipé.
Al releerla…, ¡se me abrió un mundo de posibilidades! Soy de naturaleza “cagona” (me lo digo con amor ☺️), pero durante años la emoción del miedo inundó mi vida y me llevó a vivir con mucha parálisis y/o con mucha acción, depende del tipo de miedo que estuviera sintiendo. Hacer este cambio de chip y poder decirme: “OK, esto te da miedo. ¿Qué habilidad necesitas ejercitar para poderlo superar?”, me ayudó a: 🫂 Tener un diálogo amable conmigo. 🧿 Poner conciencia en qué me estaba pasando y qué necesitaba. 👣Transitar el miedo “de turno” de manera sostenida. ↗️ En definitiva, a C R E C E R yo y crecer mi negocio. Obviamente, este camino continua. Hoy, sigo desarrollando nuevas habilidades.
En estos momentos me encuentro ejercitando la puesta de límites desde la escucha respetuosa a lo que me dice mi cuerpo y mi intuición. ¿Me cuentas la tuya? Te leo ⬇️⬇️. #emprendimiento #miedos
#autoconocimiento #crecimientopersonal #limites #creenciaslimitantes #autoamor #confianza #mujeresemprendedoras #emprenderenfemenino
#emprendimientofemenino
#emprenderenmovimiento
#liderazgofemenino
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