Del 15 de octubre al 3 de diciembre. Online.
Del deseo a la acción. De la duda a la confianza. Del juicio a la autenticidad.
Tu camino. Tu liderazgo.
Tus decisiones. Tu ritmo.
RítmICO
El programa para mujeres que quieren dejar de cuestionarse, liderar sus emociones, legitimar quiénes son y construir una confianza sólida a través de la terapia en movimiento.
Apúntate a la lista de espera:
Abro agenda para resolver tus dudas (sin compromiso).
¿Y si el problema
no es tu capacidad,
sino el juicio que cargas?
No te falta preparación. Te sobra juicio.
No te falta preparación.
Te sobra juicio.
Sigues cargando normas,
condicionamientos y demasiados “debería”.
Has hecho proceso. Te has preparado. Tienes recursos.
Y aun así, algo te frena.
No es falta de capacidad.
Es esa voz interna que cuestiona tu manera de ser, de hacer, de decidir y de liderar.
Es el diálogo silencioso y exigente que te hace dudar incluso cuando sabes que es por ahí.
Mientras el juicio dirija tus decisiones,
tu autenticidad seguirá pidiendo permiso.
Y tú no has venido a justificar quién eres.
Ni a vivir negociándote.
¿Te sucede que…?
- Te cuesta darte permiso para hacer las cosas a tu manera, porque sientes que “debería” haber una forma correcta.
- Cuando actúas desde tu propio criterio, aparece la duda: ¿estará bien? ¿Será suficiente?
- Si ocupas espacio o te muestras con firmeza, temes ser “demasiado”.
- Has hecho terapia, te has formado, has invertido en ti… y aun así te cuesta validar que estás lista para ser tú y liderarte sin pedir aprobación.
- Te cuesta reconocer el valor de tus propias herramientas. La referencia sigue estando más fuera que dentro.
- A veces sientes que necesitas demostrar que mereces estar donde estás.
- Intuyes que tu manera tiene sentido, pero sostenerla todavía te genera vértigo.
- Y en el cuerpo… te sientes rígida, contenida, encorsetada…
como si algo estuviera esperando permiso para desplegarse.
Si esto resuena contigo,
no es casualidad.
Intuyes que existe otra forma de estar y decidir.
Una forma en la que puedes:
tomar decisiones sin sobrepensar cada paso,
sostener tus límites sin culpa,
confiar en tu criterio sin necesitar validación constante,
enfocar tu energía sin dispersión.
No necesitas convertirte en alguien distinto.
Necesitas dejar de negociar quién eres.
El cambio real
no ocurre cuando entiendes más.
Ocurre cuando
el cuerpo entra en el proceso.
Sin cuerpo, no hay integración.
RítmICO
Dejes de estar gobernada por la exigencia.
Desarrollando tu capacidad de liderarte con confianza, libertad y coherencia.
Aquí no vienes a “soltar por soltar”.
No es un espacio de desahogo.
Vienes a integrar.
Fortalezcas la confianza en ti.
Aprendiendo a reconocer cuándo habla la exigencia y cuándo habla tu verdad.
Te legitimas.
Actúes desde lo que quieres, no desde el «debería».
Manteniendo tus decisiones incluso cuando aparece la duda,
sosteniendo tu criterio sin justificarte,
y regulando tu energía cuando la presión aumenta o tu vitalidad desciende.
Te legitimes y no solo cambies lo que haces.
Cambies tu forma de estar. De decidir. De ocupar tu lugar. De liderarte.
Y eso se nota.
Qué es RítmICO
RÍTMICO es un proceso grupal de 3 meses con método propio y marco profesional sólido.
Un recorrido terapéutico progresivo a través del movimiento del cuerpo
para consolidar tu liderazgo emocional.
No es un curso ni un espacio puntual.
Es un espacio estructurado para integrar y fortalecer tu manera de liderarte.
>>8 sesiones en directo
Nos veremos cada martes.
A las 17h Canarias – 18h Península.
Del 15 de octubre al 3 de diciembre de 2026.
Vía Zoom.
8 encuentros
Fechas:
- 15, 22 y 29 de octubre
- 05, 12, 19 y 26 de noviembre
- 03 de diciembre
>>En otoño
Este ciclo se mueve con la energía de la transformación:
- Entrar en la cueva.
- Decirte: «ahora me toca a mí».
- Hacer limpieza.
- Podar.
- Poner límites.
- Ordenar.
- Quedarte con lo útil y necesario.
- Soltar el control y confiar en lo que está pasando.
Energía vital orientada a escuchar tu intuición y despertar tu creatividad.
>>Para transformar(te)
Aquí no solo sientes.
Aprendes a sostener lo que activas.
Observarás cómo tu transformación se despliega y, sobre todo, cómo aprendes a sostenerla.
Formarás parte de una comunidad privada en WhatsApp para compartir avances y sentirte acompañada por el grupo durante el proceso.
Las sesiones quedarán grabadas durante dos semanas.
RÍTMICO
El espacio para mover, descubrir,
transformar y volar.
RÍTMICO es un proceso grupal diseñado para ayudarte a liderar tus emociones, legitimar tu autenticidad y construir una confianza sólida.
Cada encuentro combina dos espacios complementarios:
Dos formas
de estar en RÍTMICO.
Ambas opciones incluyen el proceso completo de Experiencia en Movimiento.
La diferencia está en el nivel de acompañamiento y profundidad que deseas ahora.
>> 1. EXPERIENCIA EN MOVIMIENTO
Para mujeres que quieren bailar sus emociones y calibrar su energía para activar su liderazgo y seguir integrando de forma autónoma.
Vives el proceso completo de Movimiento durante los 3 meses.
Cada sesión es un recorrido guiado con un objetivo concreto.
ES MOVIMIENTO CON INTENCIÓN.
Vienes a:
- mover y leer tu energía en tiempo real
- reconocer cuándo habla tu intuición y cuando el juicio
- bajarle el volúmen al bucle y encontrar la claridad que necesitabas
- traducir todo eso en decisiones concretas, límites claros y acciones alineadas
Duración: 1 hora por sesión.
Y después del movimiento, sigues tú.
Autónoma.
Con tus herramientas y tu criterio.
Es ideal si:
– Ya estás en tu propio proceso terapéutico.
– Te sientes capaz de liderarte sin acompañamiento adicional.
– Quieres incorporar el cuerpo como herramienta directa.
>> 2. EXPERIENCIA EN MOVIMIENTO +
CÍRCULO DE INTEGRACIÓN EMOCIONAL ESTRATÉGICA (SOLO 12 PLAZAS)
Después del movimiento, abrimos un segundo nivel de trabajo.
Aquí no solo activas.
Integras.
Es para mujeres que:
– Quieren consolidar su liderazgo emocional.
– Saben que acompañadas avanzan más y es más amable.
– Están listas para sentir, ordenar, decidir y materializar.
En este nivel podrás:
- traducir tu intuición y tus emociones en decisiones claras y sostenibles,
- ordenar tus próximos pasos con dirección y coherencia,
- aprender a manejar tu energía a tu favor,
- sostener tu expansión sin dispersarte ni sobreexigirte,
- y convertir la experiencia interna en resultados visibles: límites firmes, decisiones coherentes y acción alineada.
En cada sesión recibes devolución personalizada aplicada a tu realidad:
Luz donde hay confusión.
Dirección donde hay duda.
Estrategia emocional aplicada a tu realidad.
Es un espacio terapéutico con impacto concreto en tu realidad.
Grupo reducido:
12 mujeres.
2 horas por sesión
Trabajo profundo.
Impacto real.
>> Experiencia de Movimiento Emoenergético + Círculo Estratégico de Confianza y Acompañamiento
Experiencia de Movimiento Emoenergético (cuerpo + emociones + energía)
Cada sesión es un recorrido guiado con un objetivo concreto.
Es movimiento con intención.
Un espacio para:
— Mover y leer tu energía en tiempo real.
— Reconocer cuándo habla tu intuición y cuándo el juicio.
— Bajar el volumen al ruido mental y acceder a la claridad que necesitas.
Círculo Estratégico de Confianza y Acompañamiento
Aquí no solo activas. Aquí integras.
Un espacio de confianza, reflexión y acompañamiento profesional para:
– Comprender lo que se mueve en ti.
– Poner palabras a tu experiencia y traducirla en decisiones, límites y acciones coherentes con la mujer que eres y quieres ser.
– Traducir tus emociones y tu intuición en decisiones claras y sostenibles.
– Ordenar tus próximos pasos con dirección y coherencia.
– Aprender a gestionar tu energía a tu favor.
– Sostener tu expansión sin dispersarte ni sobreexigirte.
– Convertir la transformación interna en cambios visibles en tu vida.
En cada sesión recibes devolución personalizada aplicada a tu realidad:
Luz donde hay confusión.
Dirección donde hay duda.
Estrategia emocional aplicada a tu realidad.
Es un espacio terapéutico con impacto concreto en sostener lo que descubres y aplicar esa transformación en tu día a día.
Grupo reducido: máximo 15 mujeres.
2.30 horas por sesión.
Trabajo profundo.
Impacto real.
el crecimiento
necesita sostén.
Y tu cuerpo tiene la clave.
No se trata solo de crecer.
Se trata de habitar lo que crece.
Cuando tu sistema aprende a sostener un nuevo nivel,
la duda y el miedo pierden fuerza.
programa
y fechas
Un recorrido progresivo. Orgánico.
Diseñado para que la transformación no sea puntual, sino real y sostenida.
Explorarás estas preguntas a través del movimiento, revelando la verdad profunda que guardas en tu interior. Conectarás con tu propósito emprendedor o vocacional y comenzarás a liderar tus emociones con autenticidad.
En sintonía con la energía del otoño, pondrás la intención en soltar lo que ya no quieres, lo que ya no te sirve. Podrás “bajar al cuerpo” las emociones bloqueadas que tu mente no está identificando y que impiden tu avance profesional y personal.
Descubrirás las bases del poder personal, centrándote en establecer límites y priorizarte. El movimiento te ayudará a expresar más allá de la palabra. Aprenderás a reconocer, validar y fortalecer tu voz interna para liderar con convicción y claridad en tu emprendimiento.
Te enfocarás en darte valor y confiar en ti; en tus decisiones y tus capacidades. Identificarás tus habilidades y fortalezas, utilizándolas de manera efectiva para impulsar tu negocio o proyecto vocacional.
Irás un paso más allá del autocuidado, esencial para el bienestar. Aprenderás prácticas sencillas y efectivas para cuidar de ti, que te ayudarán a mantenerte con energía, en equilibrio y con un diálogo interno amable mientras lideras tu emprendimiento.
Conéctate con los ciclos naturales de tu cuerpo y de la vida. Entender y respetar estos ritmos puede mejorar tu productividad, tu creatividad, tu visión, tu comunicación, tu descanso y tu bienestar general. Aprenderás cómo puedes sincronizarte con tus propios ciclos para maximizar tu potencial en todas las áreas de tu vida.
Conectarás con la sabia que llevas dentro y accederás a tu intuición como herramienta valiosa para tus decisiones y acciones en tu emprendimiento. El movimiento corporal estimulará el desbloqueo de tus emociones, de tu mente y de tu energía. Te llevará a sentir más y pensar menos, permitiendo que tu esencia se exprese y lidere.
Aprovecharás la energía del invierno para reflexionar y consolidar lo aprendido. Evaluarás tu progreso, celebrarás tus logros y definirás los próximos pasos en tu camino personal y profesional.
El contenido está diseñado para que tu energía, tu intuición y tus decisiones caminen en la misma dirección.
El proceso podrá ajustarse a la energía y necesidades del grupo.
Hola
SOY ICO RAMOS
Mentora de
liderazgo emocional y
Terapeuta en movimiento
Trabajadora social, antropóloga de formación. Terapeuta emocional y corporal por vocación y experiencia.
Desde hace más de dos décadas acompaño procesos de transformación personal.
En los últimos ocho años, trabajo especialmente con mujeres que abren camino, ayudándolas a liderar sus emociones y a legitimar sus decisiones con confianza, autenticidad y libertad, a través del movimiento del cuerpo.
Soy la creadora del Universo rÍtmICO y de la metodología Movimiento Emoenergético, un enfoque propio que integra cuerpo, emoción, mente y energía para que el cambio no se quede en ideas, sino que se encarne y se sostenga.
He acompañado a más de 500 mujeres en procesos individuales y grupales y he colaborado con marcas y proyectos como Ana Albiol, Vanessa Marrero, Nuria Roura, Extraordinaria y saVia Canarias.
lo que dicen de mí
y de este programa
Valoro tu escucha real siempre a todas nosotras, nada fácil en estos tiempos y tu valiosísima creación de unas sesiones súper potentes y conectadas que nos ayudan a todas siempre.
Destaco tu calma, seguridad y humor. Eso nos da seguridad a todas.
Nos escuchas atentamente y canalizas nuestra energía para encontrar las respuestas. Estás presente al 100% en cada encuentro, dedicando toda tu atención y energía formando parte tú también de él. Nos empoderas generando seguridad y confianza en nosotras mismas, nos haces descubrir nuestro potencial para brillar nosotras. Nos haces ver cómo los momentos más complejos son las mejores oportunidades para crecer y fortalecernos.
El poder del movimiento
El movimiento corporal revela respuestas profundas que ya están en ti. Es una vía directa de acceso tu sistema emocional y nervioso.
Permite acceder a emociones que la mente no identifica, pero que están afectando tus decisiones.
Mover el cuerpo no es una metáfora, es una intervención directa que:
- reduce el estado de alerta,
- baja el ruido mental,
- aumenta la claridad,
- aligera tu energía
- desbloquea emociones
- y facilita decisiones más estables y coherentes.
¿Qué vas a llevarte de este proceso?
RÍtmICO es el espacio donde tu liderazgo emocional se consolida.
Una experiencia aplicada a tu vida real.
>> Claridad mental sostenida
Para decidir sin sobrepensar.
>> Intuición afinada
Para escuchar tu verdad sin miedo.
>> Confianza encarnada
Para liderar sin justificarte.
>> Energía bien gestionada
Para sostener lo que construyas sin agotarte.
>> Límites más firmes y decisiones más coherentes
Que se traduzcan acciones concretas.
>> Capacidad de sostener tu crecimiento
Sin hacerte pequeña.
>> Más legitimidad. Menos juicio.
Y dejar de negociar contigo.
>> Acompañamiento y red.
Para crecer con coherencia.
APRENDES A SOSTENER EL CAMBIO.
NO SOLO A INICIARLO.
¿Lista para recuperar
el permiso A SER...
y liderarTE desde ahí?
Es momento de dejar de negociarte.
De legitimar quién eres y habitar lo que eres
Cuando tu cuerpo entra en el proceso,
tu liderazgo deja de ser intención
y se vuelve dirección.
RÍTMICO es el espacio para consolidar tu liderazgo emocional,
sostener tu energía y fortalecer tu confianza.
RítmICO
Ambas modalidades pueden realizarse en pago único o en modalidad fraccionada
(con compromiso de pago durante los 3 meses)
Elige el nivel de profundidad con el que deseas sostener tu proceso.
>>RITMICO · Experiencia en Movimiento
Es ideal si:
- Ya estás en tu propio proceso terapéutico y quieres sumar el cuerpo como herramienta directa de regulación y claridad.
- Te sientes capaz de liderarte sin acompañamiento adicional.
- Buscas dirección interna sin depender de nadie.
Quieres:
- Activar tu liderazgo desde dentro.
- Ordenar tu energía y tus emociones.
- Tomar decisiones con más claridad y menos ruido.
- Moverte… y sostenerte por ti misma.
¿Qué implica este nivel?:
- 3 MESES DE PROCESO GRUPAL ONLINE con un recorrido terapéutico progresivo a través del movimiento del cuerpo.
- 6 SESIONES QUINCENALES EN VIVO por Zoom.
- WORKBOOK PARA PROFUNDIZAR y facilitar la integración entre sesiones.
- GRABACIONES DISPONIBLES durante 2 semanas tras cada sesión.
INVERSIÓN
350€
Mensualidad: 135€/mes
>>RITMICO · Experiencia en Movimiento + Círculo de Integración Emocional Estratégica
(SOLO 12 PLAZAS)
Es ideal si:
- Quieres profundizar y consolidar tu liderazgo emocional.
- Sabes que acompañada avanzas con más dirección, coherencia y amabilidad.
- Estás lista para ordenar, decidir y materializar con apoyo profesional.
Quieres:
- Traducir tu intuición y tus emociones en decisiones claras y sostenibles.
- Ordenar tus próximos pasos con dirección concreta y resultados visibles.
- Aprender a manejar tu energía a tu favor.
- Sostener tu expansión sin dispersarte ni sobreexigirte,
¿Qué implica este nivel?
Incluye todo lo de EXPERIENCIA EN MOVIMIENTO:
- 3 MESES DE PROCESO GRUPAL ONLINE con un recorrido terapéutico progresivo a través del movimiento del cuerpo.
- 6 SESIONES QUINCENALES EN VIVO por Zoom.
- WORKBOOK PARA PROFUNDIZAR y facilitar la integración entre sesiones.
- GRABACIONES DISPONIBLES durante 2 semanas tras cada sesión.
y además:
- CÍRCULO DE INTEGRACIÓN EMOCIONAL ESTRATÉGICA. 1 hora adicional tras cada experiencia en movimiento.
- GRUPO REDUCIDO DE MÁX. 12 PAX., para un acompañamiento profesional cercano, liderado por mí.
- DEVOLUCIÓN PROFESIONAL directa en cada sesión.
- RED DE MUJERES comprometidas que hablan el mismo lenguaje que tú.
- GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP para sostén, recordatorios y conexión entre encuentros.
- MI ORIENTACIÓN PROFESIONAL segura, libre de juicios y directa al grano. Sin rodeos. Sin discursos vacíos, ni plazos interminables.
- 1 MENTORÍA EMOCIONAL de 1 hora para las 5 primeras que accedan al programa.
INVERSIÓN
750€
Mensualidad: 265€/mes
>>RITMICO · Experiencia en Movimiento (MÁX 15 PLAZAS)
Es ideal si:
- Quieres profundizar y consolidar tu liderazgo emocional.
- Sabes que acompañada avanzas con más dirección, coherencia y amabilidad.
- Estás lista para ordenar, decidir y materializar con apoyo profesional.
Quieres:
- Traducir tu intuición y tus emociones en decisiones claras y sostenibles.
- Ordenar tus próximos pasos con dirección concreta y resultados visibles.
- Aprender a manejar tu energía a tu favor.
- Sostener tu expansión sin dispersarte ni sobreexigirte,
Incluye:
- 3 meses de proceso grupal online.
- 8 sesiones semanales en vivo por Zoom.
- Experiencias de Movimiento Emoenergético para trabajar cuerpo, emoción, mente y energía de forma integrada.
- Círculo Estratégico de Confianza y Acompañamiento en cada encuentro.
- Grupo reducido para favorecer la cercanía, la confianza y la profundidad del trabajo.
- Devolución profesional y acompañamiento durante el proceso.
- Materiales de apoyo para la integración entre sesiones.
- Grabaciones disponibles durante dos semanas tras cada sesión.
- Comunidad privada de WhatsApp para sostén y acompañamiento entre encuentros
INVERSIÓN
800€
Mensualidad: 290€/mes
Abro agenda para resolver tus dudas (sin compromiso).
¿No lo tienes claro?
Aquí te resuelvo las dudas principales:
No.
RÍtmICO no es una clase de danza.
El movimiento es una herramienta de trabajo emocional.
No necesitas técnica, soltura ni experiencia en grupos.
Solo compromiso contigo y apertura al proceso.
Cada mujer regula su intensidad y adapta el movimiento a su propio cuerpo.
No.
Cada sesión está diseñada con una intención concreta de trabajo emocional y liderazgo interno.
La música, el movimiento guiado, las visualizaciones y la integración posterior están estructurados para ayudarte a:
- desbloquear emociones
- clarificar decisiones
- revisar creencias
- regular tu energía
- traducir lo que sientes en dirección concreta
No es entretenimiento. Detrás hay una metodología aplicada.
RÍtmICO es un proceso grupal con base terapéutica.
No sustituye terapia individual.
En Nivel 2 existe devolución profesional directa dentro de un encuadre claro.
Es totalmente compatible con otros procesos terapéuticos. De hecho, los impulsa.
Las sesiones quedan grabadas durante dos semanas.
Aun así, la experiencia en directo tiene un valor importante por la energía del grupo y el trabajo en tiempo real.
El proceso está diseñado como un recorrido completo, por eso no es un programa de asistencia puntual.
No.
RÍtmICO es un proceso progresivo.
Cada encuentro se apoya en el anterior.
La transformación que buscamos no es puntual, es sostenida.
Si has leído hasta aquí, algo ya te ha resonado.
Una buena pregunta sería:
¿Estoy evitando sostener el siguiente nivel de mi crecimiento?
Si sientes vértigo y a la vez claridad, probablemente estés delante de algo importante.
Es una inversión en tu liderazgo emocional, tu energía y tu manera de sostener lo que estás construyendo.
No es solo el tiempo de las sesiones.
Es:
- la metodología
- la estructura del proceso
- el acompañamiento profesional
- la integración
- y el valor del impacto en tu vida personal y profesional
Si no es tu momento, está bien.
Si lo es, lo sabrás
El movimiento se adapta y cada mujer regula su intensidad y escucha su cuerpo.
Eso sí, te soy honesta: vamos a bailar, con todo tipo de intensidades. El movimiento forma parte esencial del proceso.
Valora si es el momento porque la responsabilidad sobre tu cuerpo es tuya.
RítmICO
Apúntate a la lista de espera:
Abro agenda para resolver tus dudas (sin compromiso).