El objetivo de prestarte atención inquieta a tu lado egoico y a tus creencias; de ahí su complejidad.
Comienza entonces el asalto abrumador de pensamientos: “¿Para qué? Tampoco estás tan mal”, “Eres una caprichosa, no te conformas con nada”, “Mejor seguir haciendo las cosas como siempre”, “Solo a ti se te ocurre”…
Tu cuerpo comienza a hablar y te sientes incómoda, irritable, nerviosa, triste, desmotivada…
El miedo a tomar decisiones, salir de tu zona de confort y pasar a la acción, te ha atrapado de nuevo.
Te invito a salir del bucle y a dejar de hacer las cosas “como siempre” -las que no te gustan, te cansan o te aburren, claro…-, poner intención y conciencia en lo que eliges para ti y entrenarte para poder hacértelo sencillo y fácil. Es un proceso…, requiere tiempo, conexión contigo y constancia. Y llega un día en el que te sale solo y fluye.
¿CÓMO PODEMOS TRABAJAR?
CONSULTA PRESENCIAL
Mi espacio de atención individual se encuentra en Fuerteventura. Aquí te ofrezco un acompañamiento terapéutico cercano y reconfortante, a través de la
Terapia Humanista Integrativa.
CONSULTA ONLINE
Da igual en qué parte del mundo te encuentres; a través de skype podemos tener nuestras sesiones. Pongo la intención en crear un ambiente cálido y de confianza
para ti.
RETIROS VACACIONALES
Haz un alto en tu camino; un espacio para el STOP y poder dedicarte unos días para conectar contigo y bucear dentro de ti. Te llevarán a conectar con tu vitalidad, entusiasmo, alegría, creatividad y foco.
TALLERES, CHARLAS Y CONFERENCIAS
Cultiva el lenguaje del cuerpo, suelta tensiones y conecta con tu vitalidad. Da un espacio real a las emociones y aprende qué hacer cuando te visitan. Te invito a vivenciar talleres de movimiento corporal, risoterapia, biodanza y juego expresivo; y a crecer en las charlas y conferencias.
ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EMPRENDEDORAS
Lidera tus emociones, disfruta del camino y acoge la calma que necesitas mientras emprendes.
Maneja tus miedos y apuesta
por tu negocio desde la tranquilidad.
Ya lo has visto...
Si quieres cambios en tu vida, los tienes que promover tú. Y si estás por aquí, es que por tu cabecita ya ha rondado la idea de venir a terapia y hacer este camino acompañada. ¡Te felicito!
Te mereces aprender a sentirte mejor cada día, vivir con calma y hacer lo que quieres en cada momento. ¡Solo tenemos una vida! Y somos nosotras quienes decidimos cómo vivirla.
Tal vez te aparezca la voz de “Yo puedo sola”. ¡No caigas en ella! Es un sabotaje. Esta voz hace que dejes pasar tu impulso de mirar por ti, te convenza de que tampoco estás tan mal y no pases a la acción.
Yo te puedo acompañar a dejar de hacer las cosas “como siempre”, crear un espacio de reencuentro contigo para autoconocerte, poner intención y conciencia en lo que eliges para ti, y que esto sea a tu favor, teniendo en cuenta tu situación personal y las circunstancias que te rodean.
Te sucede que...
- Tienes un diálogo constante en tu cabeza y no sabes cómo apagarlo.
- Cada cambio implica esfuerzo y sufrimiento.
- Hay situaciones que te desbordan y no sabes cómo reaccionar.
- Tienes miedo a equivocarte y tomar decisiones.
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Te cuesta la vida poner límites y decir NO.
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Se repiten “curiosamente” situaciones incómodas en tu vida y no sabes cómo evitarlas.
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Dedicas poco o casi ningún tiempo a tu nutrición personal.
Y quieres...
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Poner la intención en ti y comprenderte.
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Validar tus emociones y soltar los pensamientos que te limitan.
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Detectar tus fortalezas y recursos personales y ponerlos a funcionar a tu favor.
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Aumentar tu autoestima, confianza y sensación de valía.
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Concederte permisos y aceptar quién y cómo eres.
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Ser capaz de tomar decisiones y pasar a la acción.
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Lograr tus objetivos personales y hacerte dueña del rumbo de tu vida.
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Conectar con tu vitalidad, disfrute y entusiasmo.
¿Te sientes reflejada? ¿Estás comprometida contigo misma?
Si es así, BIENVENIDA a esta comunidad de personas sensibles y valientes.
Personas que miran para sí mismas para liderar su propio cambio.
¿Te atreves a volar?
ALGUNAS YA DESPEGARON Y ¡VUELAN BIEN ALTO!
Ir a terapia contigo ha significado avanzar y simplificar mi manera de vivir y de sentir. Es decir, vivo de forma más tranquila, me ha ayudado a autoconocerme, a entenderme, a pararme, respirar y seguir... Me encanta y me ayuda a desenredar la madeja.
C.N.A.
Siempre te he dicho que tienes un áurea especial y una sonrisa que alegra el día. Me transmites calma y paz. Sin tu terapia no habría podido superar esta etapa de mi vida. Llegaste a mí en el momento idóneo.
Has sido la mejor guía en mi toma de decisiones personales, en la búsqueda de mi mejor yo. Aún me queda camino por andar, pero gracias a tu luz, seguiré el rumbo correcto. Eres muy grande.
G.J.G.
Comencé la terapia para hacer un cambio laboral..., un proyecto que aún está vigente... Y por el camino han aparecido otras "cositas", y ha sido muy guay poder gestionarlas, aprender a canalizarlas... Hacer terapia contigo para mí ha sido sobre todo una paz y una tranquilidad brutal..., sinceramente. El acompañamiento ha sido fantastico, e insisto... paz y tranquilidad a la hora de tomar decisiones, gestionar emociones... Ha sido muy efectivo.
V.F.M.
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Durante 2019, he trabajado propuestas terapéuticas individuales y/o de grupo con más de 100 personas.
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Más de 9 empresas e instituciones también han apostado por colaborar
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LA INTENCIÓN
EN TI
aprende a tenerte en cuenta
Cuando decides ser la primera de tu lista, empezar a hacer caso a tu intuición y conectar con tu poder personal, en muchas ocasiones aparece automáticamente el miedo al qué dirán, la vergüenza, “van a pensar que voy de sobrada”, “prefiero pasar desapercibida”…
Brota el miedo mostrarnos como somos y que no guste, el miedo al fracaso, el miedo a brillar. Y aquí comienza el sabotaje hacia ti misma y la resistencia a mostrarte al mundo y ser 100% quien eres sin máscaras ni apariencias.
El miedo a tomar decisiones, salir de tu zona conocida y pasar a la acción te ha atrapado de nuevo.
¿Te suena esta rueda? A mí sí.
Fui experta en ello. Ahora, te ayudo a salir de ahí.
