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¡HOLA!

¿Sabes lo que dice Vicki Baum?

«Hay atajos para la felicidad,

y el baile es uno de ellos».

¿Tú qué opinas? Yo doy fe de ello. ¡Necesito del baile tanto como del aire!
Esta es una herramienta para reconectar a través del cuerpo y del movimiento con la sensación de bienestar, de coherencia interna y de calma cada vez que lo necesites.
¿De qué se trata? ¿Cómo lo vamos hacer?
  1. Te propongo un recorrido para activar los diferentes centros de energía de tu cuerpo.
  2. Te explico brevemente cada centro y qué beneficio te aporta su movimiento. También, qué te sucede cuando está bloqueado.
  3. Añado unas pequeñas instrucciones para que sepas qué movimiento facilita la activación y…
  4. ¡Música Maestra! Dale al play y ¡qué el ritmo no pare!
  
Puedes hacer el recorrido completo o ir al movimiento que necesites hoy, aquí y ahora.
Un beso,
Ico.