Aprende a confiar en tu poder personal,
suelta el juicio y ejerce desde tu autenticidad.
propósito
es guiar a otras mujeres, acompañar a pacientes, liderar equipos,
pero te sientes limitada por el cómo deberías hacerlo
A tus espaldas estás cargando con normas, condicionamientos y deberías de más.
Sientes que algo dentro de ti te frena. Y no es falta de preparación.
Es el juicio interno que te impide legitimar tu propósito y te hace dudar de tu propia sabiduría para acompañar.
te sucede que:
Te cuesta darte permiso para hacer las cosas a tu manera, porque sientes que se supone que hay una forma correcta de hacerlo.
Has desarrollado tu propia metodología o enfoque, pero temes que no se considere lo suficientemente profesional.
Sientes que, si tomas demasiado espacio o te muestras demasiado, podrían juzgarte por ser demasiado ambiciosa.
Te has formado, te has preparado, pero aún así te cuesta validar que estás lista para guiar a otras usando tus propias herramientas.
En ocasiones, sientes que mereces estar donde estás y que realmente sabes lo que haces.
Tienes miedo de desafiar el molde en el que encajan otras profesionales de tu sector, aunque tu intuición te dice que tu manera de hacer las cosas tiene sentido.
Sientes que tu cuerpo está rígido, encorsetado, sabiendo que dentro de ti hay mucho más por desplegar y mostrar.
Si esto resuena contigo, es porque tu sabiduría interior ya sabe que hay otra forma de ejercer tu profesión, de liderar tu proyecto, de empoderar tu negocio.
Sólo necesitas darte el permiso.
es lo que te hará soltar
lo que ahora frena ahora tu verdadera esencia
rítmICO es el programa diseñado para quitarte de encima el peso del juicio (propio y ajeno), para ejercer tu profesión con confianza y seguridad.
Aquí encuentras la luz que necesitas para confiar en tu sabiduría interior, soltar el debería y abrazar el quiero sin miedo.
Porque no existe otra forma de vivir realmente tu propósito y de lograr la transformación que buscas en otros.
qué es
rítmICO
en el que vas a recuperar tu permiso para Ser y a liberar la sabiduría que te guía para acompañar mejor, mientras lideras tus emociones y cuidas de tu energía.
Durante 4 meses, nos encontraremos cada dos semanas en sesiones por Zoom, de 6 a 8 de la tarde (Madrid).
El programa se desarrollará del 1 de abril al 8 de julio, acompañándote a lo largo de la primavera y el verano.
* A finales de julio, te propondré unirte un encuentro presencial. Porque hay cosas que solo se sienten y se viven cara a cara, y juntas vamos a vivirlas.
Será un acompañamiento guiado que incluye:
- Terapia circular abierta: Espacio grupal de escucha y apoyo.
- Danza libre y movimientos dirigidos.
- Juego, humor y creaciones.
- Visualizaciones.
- Herramientas de anclaje, sostén y tránsito.
- Comunidad de WhatsApp y más de una sorpresa: durante el programa, tendrás acceso a una comunidad privada para recibir propuestas de anclaje e integración entre sesiones, compartir experiencia, logros y sensaciones.
no,
Todos mis espacios grupales son libres de juicio y de expectativas.
Aquí venimos a dejarnos sentir y fluir, no a juzgar a nadie. Me aseguro de que cada una de las mujeres
que forman parte de mis grupos tengan la sensación
de cuidado y de espacio seguro.
Mis herramientas y procesos tienen en cuenta que todas necesitamos entrar en calor, ganar confianza y sentirnos seguras.
Esa será mi mayor obsesión en los próximos meses: crear un espacio en el que mostrarte y dejarte SER
de forma genuina.
El miedo al fracaso ha quedado atrás.
Ahora lidias con el miedo al éxito. ¿Te lo mereces? ¿Cómo van a cambiar las cosas si esto sucede?
Tu CUERPO es quien sostiene tu transformación y materializa los resultados.
Hay que incluir el cuerpo para asentar el cambio.
YO
seré quien te guíe
en este viaje
Y entiendo perfectamente lo que significa tener miedo a ser vista, enfrentarse al juicio propio y no encontrar el permiso para SER.
Soy trabajadora social, antropóloga y terapeuta emocional y corporal. Llevo más de 20 años acompañando a mujeres y casi una década ayudando a emprendedoras y profesionales a legitimar su propósito, a superar su miedo al éxito y a hacerse visibles, a través de terapias en movimiento que las conectan de nuevo con su esencia verdadera.
rítmICO es un espacio seguro para permitirte SER y HACER. Donde sentir que todo está bien. Donde entrenar y liberar esa voz nutritiva que te da el permiso que necesitas.
QUÉ Vas a llevarte de este
PROCESO liberador
- Claridad y calma mental para parar el bucle del juicio interno.
- Seguridad para mostrarte con autenticidad en tu profesión.
- Validación para confiar en tu metodología sin necesidad de aprobación externa.
- Una energía liberada que te permitirá liderar sin miedo a ser visible.
- Fuerza interna para sostener tu éxito y sentirte merecedora de él.
Esto es lo que haremos los próximos 4 meses
ENCUENTROS
Nos veremos cada dos martes, de abril a julio.
En horario de 18.00h a 20.00h (Madrid).
Las sesiones serán vía Zoom.
FECHAS
01, 15 y 29 de abril.
13 y 27 de mayo.
10 y 24 de junio.
08 de julio.
A TENER EN CUENTA
Pertenecerás a una comunidad en WhatsApp para que compartas tus avances y te sientas acompañada.
Recibirás alguna sorpresa y otras propuestas durante el año.
NUESTRO ITINERARIO
01/04/2025
Sesión 1:
Apertura del viaje. Siembra de intenciones. Bienvenida a la primavera.
Iniciamos este viaje aterrizando en el presente a través del movimiento consciente, para conectar con lo que te trajo hasta aquí, sembrar las intenciones de tu vida, de tu emprendimiento, de tu proyecto ahora, y abrir el espacio interno al proceso de transformación.
15/04/2025
Sesión 2: Intención concentrada y enfoque: la energía disponible para florecer.
Liberaremos las emociones que te bloquean y aclararás la dirección hacia la que te quieres dirigir en este momento. A través del movimiento, enfocarás la energía en lo que quieres construir y descubrirás qué necesitas para enraizarlo, sostenerlo y avanzar sin agotarte.
29/04/2025
Sesión 3:
Mirada a tu Niña interior. La esencia de tu proyecto. Conecta con la espontaneidad, el gozo y el deseo genuino.
Trabajaremos la conexión con tu Niña interior, esa parte de ti que sabe disfrutar, soñar y crear sin miedo, para ponerla al servicio de tu emprendimiento, tu propósito y tu autenticidad. A través del movimiento y la liberación emocional, devolverás al cuerpo el placer y el juego, transformarás el miedo en acción y elevarás tu energía, impactando directamente en la forma en la que guías a otras mujeres, acompañas a tus pacientes o lideras equipos.
13/05/2024
Sesión 4:
Mirada a tu Adolescente interior. Conecta con tu identidad, tu fuerza vital y tu autenticidad.
Reconectaremos con la fuerza, la vitalidad y la rebeldía de tu Adolescente interior, para reafirmar quién eres, qué quieres y cómo sostener tu poder personal y tu sabiduría interna desde el cuerpo, las emociones y la energía. Fortalecerás la confianza en ti, darás valor a tus capacidades y podrás a ejercer tu liderazgo seguridad y con coherencia.
27/05/2025
Sesión 5:
Integración y ciclos: habitar tus ritmos naturales para liderar sin agotarte.
Recibirás ‘la herramienta’ para sostener tu energía y respetar tus ritmos para emprender, guiar, acompañar y liderar sin desgastarte, gestionando tus emociones y escuchando las señales de tu cuerpo como brújula. Soltarás lo que no es y darás espacio a lo que sí.
10/06/2025
Sesión 6:
Bienvenida al verano: nutrición, sostén y confianza.
Es momento de revisar el lugar en el que te encuentras, reconocer los frutos que has generado durante el proceso, recogerlos y darles valor. A través del cuerpo y el movimiento, legitimarás tu mensaje y tus logros, conectarás con la confianza y profundizarás en cómo quieres mostrarlo.
24/06/2025
Sesión 7:
Expresión auténtica. Comunicación consciente. Tu voz en el mundo.
Cómo nutrirte y sostenerte desde el cuerpo, fortaleciendo la confianza para comunicar tu mensaje y tu proyecto de forma auténtica, alineada y con impacto. A través del movimiento y la regulación emocional, liberarás los bloqueos que apagan tu voz y frenan tu expansión, para expresarte con seguridad, desde un lugar genuino y sólido.
08/07/2025
Sesión 8:
¡Cuánto hemos crecido! Cierre del viaje.
Cerraremos este viaje celebrando todo lo recorrido de rítmICO, integrando lo aprendido para tu vida, tu proyecto y tu emprendimiento, y proyectándote hacia el futuro con confianza, claridad y fuerza. Será un cierre lleno de honra, gratitud y alegría, donde celebraremos juntas el camino y la expansión viva. Poquito después, nos desvirtualizaremos…, ¡pero eso te lo cuento en otro capítulo!
Nota: El contenido de estas sesiones está muy relacionado entre sí y puede sufrir cambios para adaptarse a las necesidades y la energía del grupo.
en rítmICO aprenderás a
liderar Y LIDERARTE
CON CONFIANZA
para movernos juntas a favor de nuestra energía, liberar, descubrir, compartir y recibir la expansión y el sostén del grupo.
También es una experiencia vital y terapéutica guiada que impulsará y sumará a tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal para seguir acompañando a otras personas.
Recibirás de mi parte feedback grupal y orientación sobre aquellos aspectos emocionales en los que estemos trabajando.
A lo largo de este programa,
disfrutarás de muchas de las herramientas que integro en mis acompañamientos individuales:
- Movimiento corporal con intención.
- Herramientas para conciliar emociones.
- Reformulación de tu mapa de creencias.
- Conexión con tu propia energía.
- Ritmo de los ciclos femeninos y de la naturaleza.
El poder del
movimiento
El movimiento revela las respuestas profundas que guardas en tu interior.
Tiene el gran poder de “bajar al cuerpo” las emociones que tu mente no está identificando y que, quizá, ni siquiera tú sabes que están ahí.
Aunque están luchando por salir de alguna manera (el bucle mental es una de ellas; también la ansiedad, los problemas de digestión, los dolores de cabeza recurrentes, la alteración del sueño…).
El movimiento corporal estimula y favorece el desbloqueo de tus emociones, de tu mente y de tu energía.
En la sesión que guiaré en vivo, el movimiento te ayudará a expresar más allá de la palabra. Te llevará a sentir más y pensar menos. Y es ahí cuando habla tu alma y ocurre la magia: Llegan las respuestas que estás buscando.
La música está seleccionada al detalle y se mezcla el baile libre, con los movimientos dirigidos, la expresión lúdica y la visualización.
Qué puedes esperar de este
PROGRAMA EN MOVIMIENTO
Un acompañamiento transformador en el que aprenderás a liderar desde tu sabiduría interior y autenticidad sin miedo al juicio y cuidando de tu energía.
Durante 4 meses, trabajaremos en:
- Legitimar tu propósito: Conectar con tu sabiduría interior y validar lo que de verdad quieres hacer en tu profesión, en tu negocio.
- Resignificar el éxito: Soltar los condicionamientos que te hacen pensar que la ambición y el poder son algo negativo.
- Romper la barrera del juicio: Liberarte del no debería para diseñar tu profesión y tu negocio a tu medida.
- Liderar desde la seguridad: Sentir la confianza para hacer las cosas de una forma distinta sin miedo a perder valor profesional.
Deshacer los nudos que te limitan: soltar bloqueos emocionales y físicos para fluir con libertad en tu profesión, en tu negocio y sostener tu propio crecimiento.
¿cómo unirte a
rítmICO?
La edición de abril – julio 2025 está cerrada.
Puedes apuntarte a la lista de espera para enterarte tan pronto como lance la próxima edición. 👇
Precio especial de lanzamiento.
*Impuestos no incluidos en caso de requerir factura.
Conoce los beneficios de mi acompañamiento a través de los testimonios de mis clientas.
Ellas destacan de mí los siguientes valores: cercanía, empatía, amabilidad, escucha activa, verdad, paz, autenticidad, sabiduría, vulnerabilidad, alegría, creatividad, juego, diversión, permiso a Ser.
Valoro tu escucha real siempre a todas nosotras, nada fácil en estos tiempos y tu valiosísima creación de unas sesiones súper potentes y conectadas que nos ayudan a todas siempre.
Destaco tu calma, seguridad y humor. Eso nos da seguridad a todas.
Nos escuchas atentamente y canalizas nuestra energía para encontrar las respuestas. Estás presente al 100% en cada encuentro, dedicando toda tu atención y energía formando parte tú también de él. Nos empoderas generando seguridad y confianza en nosotras mismas, nos haces descubrir nuestro potencial para brillar nosotras. Nos haces ver cómo los momentos más complejos son las mejores oportunidades para crecer y fortalecernos.
¿Lista para recuperar el permiso para
ser
Este es el momento de iluminar tu camino, legitimar tu propósito y liderar desde tu autenticidad. Únete a RítMICO y deja atrás el juicio que te limita.
PREGUNTAS FRECUENTES:
No. No tendría sentido ni para ti, ni para el proceso en el que vas a entrar, ni para el grupo.
Podría decirte que tú tienes la respuesta, y es verdad, pero hay veces que “en medio de la selva” cuesta verla. Si has leído hasta aquí es que algo te ha “picado” , con algo te has identificado y más de un beneficio te ha resonado. Puedes volver a leerlos.
Pregúntate: ¿Qué estás evitando al no apuntarte? ¿Qué miedo te lo impide? Observa el sentido de tu respuesta. También, puedes contactar conmigo y te diré con total honestidad si es para ti.
No. Tienes todas las fechas disponibles para que puedas agendar mes a mes los encuentros y garantices tu asistencia.
No. Solo necesitas tener compromiso contigo y con el grupo.
No. Esto va un poquito más allá. Este programa te ayudará a explorar nuevas maneras de hacer, favorecerá que deje de pasar “lo de siempre” y que puedas elegir lo que te conviene. La música elegida «al detalle», mi guía y tu movimiento te llevarán a sentir tu cuerpo, reconocer tus emociones, dar respuestas a tu mente y escuchar tu alma. En definitiva, a encontrar la coherencia y la calma en tu interior
Este ciclo no sustituye un proceso terapéutico individual, pero sí tiene una repercusión terapéutica para ti, y es compatible al proceso de autoconocimiento y de crecimiento personal en el que estés inmersa.
RítmICO lo finaliza el 100% de sus participantes. Es un programa que te reta y te acompaña al mismo tiempo. Te impulsa a seguir mientras te sientes sostenida. No da pie a que te quedes atrás: a medida que profundizas, también avanzas.
Las pocas bajas que ha habido en ediciones anteriores se han debido a circunstancias personales imprevistas, completamente ajenas al proceso.
Además, más del 50% de las mujeres repiten. Han integrado el movimiento del cuerpo y de sus emociones como parte de su rutina de bienestar. En cada edición se encuentran en un lugar emocional diferente, así que lo que RítmICO les ofrece y les despierta, también cambia y se adapta a su nuevo momento vital.
qué incluye
rítmICO
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8 sesiones de
terapia en movimiento
2 sesiones grupales al mes de 2 horas c/u, de abril a julio, online y en vivo.
Recibirás la grabación -por tiempo limitado-si no puedes venir a la sesión.
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34 horas de trabajo
cuerpo, emociones
y energía
Terapia grupal integrativa para generar la transformación real en ti, tanto personal como profesional.
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el contenido
de cada sesión
Cada sesión incluye:
Apertura y encuadre a trabajar.
Experiencia en movimiento.
Espacio grupal de escucha, devolución y apoyo.
Ritual de cierre.
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La facilitación
y devolución profesional
Acompañamiento y guía profesional y devoluciones grupales en cada sesión que darán luz, claridad y acción a tu proceso.
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Prácticas saludables
y herramientas para tu día a día
Recursos concretos y sencillos para anclar, transitar y evolucionar a tu ritmo. Herramientas que podrás incorporar de manera orgánica en tu vida y en tu negocio.
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vivir a favor de
la energía
Durante la Primavera, pondremos la intención en: conectar con tu vitalidad, reafirmar y accionar. En el Verano, la energía estará dirigida hacia la nutrición, el sostén y la celebración.
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Pertenecer a un espacio grupal
amable, seguro y libre de juicios. Un viaje liberador que favorecerá el reencuentro con tu PODER PERSONAL y tu YO GENUINA.