RETIRO VACACIONAL

Vive sin miedo y disfrútate

EDICIÓN SEPTIEMBRE: Del 18 al 20 de septiembre en Fuerteventura

EDICIÓN OCTUBRE: Del 10 al 12 de octubre en Fuerteventura

 

 

Sí, te toca…

Te toca ser la primera de tu lista.

Necesitas un alto en el camino. Mirar un poquito hacia dentro.

Recuperar tu vitalidad y tu fuerza,

¡Porque vaya añito!

Prepara la mochila y dedícate 3 días para ti.

Haz esa pausa real que tanto te pide tu cabeza y tu cuerpo.

Serán días para desconectar de responsabilidades, prisas y exigencias.

Podrás dar voz, movimiento y comprensión a las emociones que te acompañan.

Dedicarás por fin espacio a la auto-escucha y a propiciar un reencuentro contigo.

Podrás soltar el control y dejarte mimar. Lograrás cuidarte y descansar.

Abrirás espacio al disfrute, al entusiasmo y a la vitalidad.

Hazte caso y termina el verano con este regalo para ti.

Una experiencia en movimiento
que te llevará a desplegar tus alas

3 días inolvidables para crear un espacio cómplice, transformador, creativo y cálido en el que podrás tener una cita contigo, cuidarte, escuchar tus necesidades y conocerte un poquito más.

Biodanza, juego expresivo, movimiento corporal y risoterapia.

Creatividad, imaginación, espontaneidad, entusiasmo, vitalidad, convivencia, nutrición.

Escucha, calma, grupo, conexión, apertura, emoción, sostén.

Crecimiento, autoconocimiento, desarrollo personal.

TE PRESENTO A SUS PROTAGONISTAS

1. TÚ, que buscas:

2. LA CASA

El Retiro se facilitará en Casa Asuncionita, una casa rural cómoda y acogedora recientemente restaurada. Está ubicada en Tetir, pueblo del interior de la isla de Fuerteventura, situado a unos 12 kilómetros del aeropuerto aproximadamente. En el espacio podrás disfrutar de piscina, zonas de ocio, jardines con una extensa variedad de árboles, cactus y vegetación autóctona y unas preciosas vistas al Valle de Tetir y a la Montaña de San Andrés. Esta casa te aportará la tranquilidad y la armonía que necesitas durante los días de retiro.

Aquí tienes el enlace: http://casaruralasuncionita.es/ para que le eches un vistazo y te imagines disfrutando unos días en este entorno.

3. LA ISLA

Fuerteventura será el enclave mágico y transformador que acogerá este Retiro. Es un lugar plácido y tranquilo, alejado de prisas y de estímulos. Fuerteventura es luz, calma y expansión.

Aquí te dejo un enlace https://www.holaislascanarias.com/fuerteventura/ para que te dejes atrapar por los encantos y la energía de la Isla.

4. LA FACILITADORA

Soy Ico Ramos, Conciliadora de Emociones.

Me dedico a acompañar procesos de autoconocimiento personales y profesionales.

Soy Counsellor-Terapeuta humanista integrativa, Trabajadora social y Antropóloga, experta en dar voz, movimiento y comprensión a las Emociones a través de la terapia emocional, corporal y creativa.

La biodanza, el juego expresivo, el movimiento corporal y la risoterapia forman parte de mis ingredientes de trabajo.

Quiero bailar la Vida y acompañarte a que tú también lo hagas.

Acompaño desde la Confianza, el Respeto el Amor y la Honestidad.

¿Quieres saber más sobre mí y mi experiencia vital y profesional? Haz clic aquí

5. EL EQUIPO

En la “trastienda” de este Retiro tenemos a Juanfra; asistente indispensable y compañero (de vida también). Juanfra te acoge y te da la bienvenida haciéndote sentir como en casa; gestiona la logística del retiro y permite que yo me enfoque solo en estar para ti; prepara el ambiente ideal y propicio para tus espacios de nutrición y de descanso; y se encarga de los imprevistos y dudas que puedan surgir-te.


En definitiva, es el tándem perfecto para poder facilitar esta experiencia con la calidad y la calidez que te mereces.

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Una experiencia vital, amable y transformadora

Un espacio ideal para ser tú “sin tus circunstancias ni rutinas diarias”

La terapia emocional, corporal y creativa

Esta metodología facilitará el clima y el espacio de trabajo para que:

  • Promuevas tu calma interna, reduzcas el bucle mental y las sensaciones corporales incómodas.
  • Te conozcas, aceptes quién y cómo eres. Pongas y te pongas límites. Esto dará lugar a que pongas la intención en ti, te respetes a ti misma, rebajes la dosis de exigencia y perfeccionismo y te permitas tu autocuidado -libre de culpa-.
  • Potencies tu autoestima, tu sensación de valía y detectes tus fortalezas. Esto te hará vibrar bien alto y te facilitará el camino que te propongas.
  • Reconozcas y valides tus emociones, tus sentimientos e indagues, si te apetece, en otras muchas cositas de tu hermoso mundo interior. Esto te permitirá tomar decisiones, pasar a la acción y avanzar hacia aquello que quieres y te mereces.
  • Sigas desarrollándote y amplíes tu crecimiento personal y autoconocimiento. Es un mundo hermoso. Si estás aquí es porque ya lo sabes; has tenido la experiencia, has obtenido beneficios y quieres continuar.
  • Abras el canal de tu creatividad, a través de la danza, la pintura, el juego, el humor…
  • Conectes con tu vitalidad, confianza y entusiasmo, alineando Corazón, Cuerpo y Mente (Siente, Expresa y Estructura).
  • Aproveches la energía del grupo para multiplicar los beneficios terapéuticos en ti.

¿Qué incluye?

OPCIÓN A

¡Con todo, por favor!

  • Alojamiento 3 días y 2 noches, de viernes a domingo.
  • 2 desayunos, 3 almuerzos, 2 cenas y tentempiés, basados en alimentación saludable.
  • 20 horas de trabajo emocional, corporal y creativo a través de talleres.
  • Materiales de trabajo.
  • Regalitos sorpresa.
  • Un espacio grupal de autodescubrimiento, nutrición y crecimiento personal con personas afines a ti.
  • Toda mi profesionalidad, mi vivencia terapéutica, mi amor y mi entusiasmo para que sea una experiencia mágica para ti. 
  • Devolución de la totalidad de la inversión económica si medidas sanitarias relacionadas con COVID19 impiden el desarrollo del Retiro.

399€*

El valor de la experiencia es de 399€.

El abono se realiza en dos plazos sin intereses. Primero, la reserva de 250 euros y una vez se acerque la fecha del Retiro, abonarás la cantidad restante.

octubre

OPCIÓN B

¡Disfruto del día y duermo en casa, gracias!

  • Alojamiento diurno de 3 días, de viernes a domingo.
  • 2 almuerzos y tentempiés, basados en alimentación saludable.
  • 20 horas de trabajo emocional, corporal y creativo a través de talleres.
  • Materiales de trabajo.
  • Regalitos sorpresa.
  • Un espacio grupal de autodescubrimiento, nutrición y crecimiento personal con personas afines a ti.
  • Toda mi profesionalidad, mi vivencia terapéutica, mi amor y mis entusiasmo para que sea una experiencia mágica para ti. 
  • Devolución de la totalidad de la inversión económica si medidas sanitarias relacionadas con COVID19 impiden el desarrollo del Retiro.

279€*

El valor de la experiencia es de 279€.

El abono se realiza en dos plazos sin intereses. Primero, la reserva de 150 euros y una vez se acerque la fecha de tu Retiro, abonarás la cantidad restante.

octubre

TESTIMONIOS

Es la segunda edición del Retiro Vive sin miedo y disfrútate.

Descubre cómo ha sido la experiencia de las personas que se regalaron esta vivencia.

La necesidad de hacer un retiro hacía tiempo y saber que lo dirigías tú, me animó a hacer el retiro. Supuso permitirme un espacio para mí sola y una liberación “de carga” que deje allí. Lo más que me gustó fue el Amor que vibró, la Entrega, la Liberación (lágrimas, risas…), las comidas sanas con un “Ángel” que nos esperaba para cuidarnos en los desayunos, comidas y cenas…  Tras vivir el retiro, he podido observar más consciencia y más amor hacia mí. Lo recomiendo porque es el mejor regalo que nos podemos hacer. Fue tan intenso, que se quedó en mi alma… La energía que me llevé me ha ayudado a transitar con más serenidad el trabajo con mi Niña Interior y con mi diálogo interno, que a veces es muy severo. Sigo integrando todo.

Llegué a este retiro porque estaba en un momento donde necesitaba encontrar respuestas para sanar, cerrar situaciones y avanzar sin miedo; no sufrir ni tener miedo a los cambios en mi vida.

Supuso el reencontrarme a mí mismo, entender cosas que me pasaban, y sobre todo entender mis emociones y cómo afrontarlas.

Me gustó mucho el grupo de personas tan maravilloso que me encontré; una guía terapéutica maravillosa; unas dinámicas que hacían fácil trabajar aspectos emocionales, personales, bloqueos, de una manera amena, divertida, respetuosa y cariñosa… También, me gustó aprender de todos los trabajos; el entorno, la organización…

Tras el retiro he podido ver que me conozco más, cuáles son mis bloqueos personales, entenderme, aceptarme y cómo poder gestionarlo.

Recomiendo el retiro, a todas aquellas personas que estén pasando alguna etapa vital difícil; también para gestionar situaciones o por el placer de mejorar o disfrutar de una experiencia bonita con otras personas que buscan crecer, evolucionar, mejorar.

No puedo decidirme por una cosa que me gustara más. Es que me encantó todo. Desde la maravillosa villa donde se desarrolló el retiro, la acogedora casa donde íbamos a comer diariamente, el grupo, el mimo, la profesionalidad y la generosidad de Ico y de su estupendo “asistente de logística”, Juanfra.

Me gustó descubrir que muchas de mis creencias no tenían base real y que por tanto mis pensamientos basados en creencias poco amables hacia mi persona, no tenían fundamento. He podido observar en mí que me trato mejor, soy más amable conmigo. Descubrí que funciono mejor con mis rutinas y me di cuenta de que mi timidez, sensibilidad y dulzura son parte de mí y ahora no las veo como aspectos negativos ni peyorativos.

Recomendaría este retiro porque todo lo que ayude a autoconocerse, a abrir los ojos y a abrazar tus diferencias, bienvenido sea. Con muchas dinámicas distintas e interactuando con otras personas, se va viendo qué resuena en ti, qué te emociona. También a través del espejo de los otros puedes conocer aspectos de ti que ni tú misma conoces. Con todo ello, te vas dando cuenta de que todos necesitamos hacer algún cambio y buscar lo que te hace feliz y lo que necesitas para sentirte más plena y para que todo fluya.

Conocerte ICO y participar en tu retiro, ha sido una bendición para mí y me siento muy afortunada de ello. Llegaste en un momento en el que andaba muy desorientada. Había estado formando una coraza tan gruesa para no dejar ver mi sensibilidad y vulnerabilidad que ya me costaba leerme, reconocerme. Sabía que algo no iba bien, pero no sabía cómo arreglarlo. El retiro me ayudó a darme cuenta de esto, a descargar, a relajarme un poco y lo bueno es que siempre que me he relajado he dejado salir mi auténtica luz empática y me gustó mucho que saliera en el retiro, aunque fuera un poquito. Y aunque me sigue costando relajarme y dejar salir mi “lucecita”, mi autoestima salió un poquito más reforzada y fue el principio de un cambio muy positivo para mí. Muchísimas gracias por ello.

¿CÓMO LO HAREMOS?

Programa

  • ¿Quién soy? ¿Y si nos miramos en el espejo? Re-conociendo a nuestros personajes internos, sus emociones y sus creencias.

  • La línea de la vida. Repitiendo el guion. Reacción vs Recreación.

  • YO SOY. Me conozco, me valido, me respeto.

  • Re-decisiones poderosas y amorosas.

Enfoque

La propuesta metodológica está encuadrada dentro del marco de la Terapia Humanista Integrativa. Incluirá un apoyo teórico para facilitar la comprensión del trabajo a realizar y se basará principalmente en ejercicios prácticos y vivenciales, creativos y transformadores. Trabajaremos a nivel individual y en pequeños grupos.

Es un ENFOQUE PRÁCTICO, VIVENCIAL, CREATIVO Y AMABLE, que utiliza y fusiona:

  • Análisis transaccional
  • Gestalt
  • Duelo
  • Trabajo emocional
  • Biodanza
  • Juego expresivo
  • Risoterapia
  • Movimiento corporal
  • Toma de conciencia y meditación
  • Enfoque centrado en la persona
  • Mirada social y antropológica

¿Te animas?

Te espero con los brazos abiertos.

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Descubre cómo fue nuestra experiencia de 2019