III EDICIÓN
Desconecta por unos días y disfruta de sentirte de nuevo en equilibrio.
Retiro transformacional en Lanzarote.
Del 17 al 19 de septiembre de 2021
Sí, te toca
Te toca ser la primera en tu lista de prioridades, recuperar la vitalidad y la motivación y canalizar todas las emociones provocadas tras un año como el que has vivido.
Tanto si estás pasando por una etapa vital difícil, como si buscas gestionar mejor las situaciones y los obstáculos, quizá sea el momento de parar de verdad y hacer eso que tantas veces dijiste que harías: coger la puerta y tomarte tus propias vacaciones.
¿Cuánto hace que no te das a ti
lo que le regalas a los demás?
Ellas ya tomaron acción y decidieron unirse a uno de mis retiros:
- mujeres que querían profundizar en su autoconocimiento para gestionar mejor situaciones que sentían que les bloqueaban;
- mujeres que necesitaban darse ese tiempo y espacio para abrirse a la posibilidad de tomar una decisión importante o cambiar algo de su día a día;
- mujeres que querían mejorar su autoestima, su poder personal y la confianza en sí mismas;
- mujeres que buscaban prácticas saludables y herramientas de relajación y calma para aplicarlas de forma sencilla en su vida diaria;
- mujeres que toda su vida se han dejado arrastrar lo que provoca la mente cuando la dejas a sus anchas: bucle de pensamientos y emociones desbordadas;
- mujeres que querían estar bien que, al fin y al cabo, de eso se trata.
Cuando no tienes claro el rumbo
es de valientes elegir estar mejor.
Retiro transformacional en Lanzarote.
III Edición
Del 17 al 19 de septiembre de 2021.
Beneficios (título Ico)
Disfruta de volver a tu centro viviendo una experiencia en contacto con otras personas que como tú buscan disfrutar de su desarrollo personal.
Estos serán los beneficios que conseguirás si te vienes al retiro:
- Dedicarte unos días para desconectar y descansar de verdad.
- Conocer nuevas herramientas sencillas de aplicar para gestionar mejor la incertidumbre, el cambio y las emociones y, por tanto, ir dejando de lado esas reacciones no deseadas que se repiten en tu vida y que quieres cambiar de ti misma;
- Aprender a estar mejor a través de una comunicación amable y efectiva contigo misma y con los demás que aumentará tu calma interior y, por tanto, la confianza en ti misma;
- Conectar con tu vitalidad, disfrute y entusiasmo recordando lo beneficioso que son el juego, la risa y el baile para tu bienestar;
- Ver las cosas de otra manera y, por tanto, sentirte más libre para conseguir tus propósitos;
- Conocerte un poco más detectando tus fortalezas y habilidades para mejorar tu autoestima y ganar seguridad y claridad en la toma de decisiones.
Quiero que estos días juntas te ayuden a aligerar tu mochila, te recuerden lo fantástico que es viajar y hagas como en el cole:
que te lo den todo hecho y... ¡a jugar!
¿QUÉ INCLUYE?
✔ Alojamiento 3 días y 2 noches, de viernes a domingo.
✔ Alimentación saludable: 2 desayunos, 3 almuerzos, 2 cenas y tentempiés.
✔ 20 horas de trabajo emocional, corporal y creativo a través de talleres.
✔ Materiales de trabajo.
✔ Un espacio grupal de autodescubrimiento, nutrición y crecimiento personal con personas afines a ti.
✔ Toda mi profesionalidad, mi vivencia terapéutica y mi entusiasmo.
✔ Ratitos de pausa para descansar, pasear y relajarte.
✔ Regalitos sorpresa.
Devolución de la totalidad de la inversión económica si las medidas sanitarias relacionadas con COVID19 impiden el desarrollo del retiro.
ENCANTADA
SOY ICO
He organizado este retiro en Lanzarote porque las islas son uno de mis secretos para estar bien.
Llevo el nombre de una princesa aborigen de esta isla, nací en Las Palmas de Gran Canaria y vivo en la isla de Fuerteventura, así que me siento isleña y canaria 100%.
Te acompañaré durante estos días en los que trabajaremos bajo un enfoque:
- práctico para que puedas aplicar lo aprendido de forma sencilla en tu día a día;
- creativo de manera que te haga más libre en la toma de decisiones con nuevas formas de ver los obstáculos y las situaciones;
- a nivel individual, en pequeños grupos y con el gran grupo para crear el entorno adecuado en el momento adecuado.
La isla de Lanzarote (Islas Canarias) es el lugar idóneo para multiplicar los beneficios del retiro tanto para el cuerpo como para la mente. Y no porque sea tierra canaria —que también—, sino porque lo dice la ciencia: quiero que disfrutes de los efectos revitalizantes de descansar en tierra volcánica cerca del mar.
Te alojarás en Villa Amatista, un centro de retiro ubicado en La Vegueta, un pueblo del interior de la isla de Lanzarote situado a unos 20 kilómetros del aeropuerto.
Para mí es importante que sea un enclave rodeado de naturaleza. Prepárate para respirar distinto ya en el trayecto en coche: notarás la brisa del mar por la ventanilla, el paisaje irá impregnando tu mirada y sabrás que has tomado una buena decisión.
Clica este enlace y hazte una idea: https://www.villa-amatista.com/
TU HOGAR
DURANTE
3 DÍAS
NUESTRO
PROGRAMA
Viernes 17 de septiembre
09:45 Llegada a Villa Amatista
10:00 – 14:00 Inicio del retiro y sesión de la mañana (incluye descanso de 20 min.)
14:15 Comida, instalación en las habitaciones y tiempo libre
17:00 – 21:00 Sesión de la tarde (incluye descanso de 20 min.)
21:15 Cena
Sábado 18 de septiembre
09:00 Desayuno
10:00 – 14:00 Sesión de la mañana (incluye descanso de 20 min.)
14:15 Comida y tiempo libre
17:00 – 21:00 Sesión de la tarde (incluye descanso de 20 min.)
21:15 Cena
Domingo 19 de septiembre
08:30 Desayuno
09:30 – 11.45 Sesión de despedida y cierre.
ITINERARIO
1.
¿Quién soy? ¿Y si nos miramos en el espejo? Reconociendo a nuestros personajes internos, sus emociones, sus creencias y sus heridas.
2.
La línea de la vida. Repitiendo el guion. Reacción vs recreación.
3.
La línea de la vida. Repitiendo el guion. Reacción vs recreación.
4.
Redecisiones poderosas y amorosas.
METODOLOGÍA
- Mi acompañamiento se enmarca en la terapia humanista integrativa y tiene un enfoque centrado en la persona.
- Fusiona el análisis transaccional, la gestalt, el trabajo corporal, el baile, el juego expresivo, herramientas de la biodanza y la risoterapia, la toma de conciencia y la meditación.
- Fusiona el análisis transaccional, la gestalt, el trabajo corporal, el baile, el juego expresivo, herramientas de la biodanza y la risoterapia, la toma de conciencia y la meditación.
TUS
GUÍAS
Encantada, soy Ico Ramos, terapeuta humanista integrativa, y me encargaré de guiar y facilitar todas las actividades. Te acompañaré durante estos días para que aprendas más sobre ti misma y cómo estar mejor a través del disfrute, el movimiento y el juego.
Juanfra, asistente indispensable y compañero (de vida también). Juanfra te acoge y te da la bienvenida haciéndote sentir como en casa. Gestiona la logística del retiro y permite que yo me enfoque solo en estar para ti.
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Reserva de plaza por:
(+ impuestos) 250 €
Finaliza tu pago la primera semana de septiembre
(+ impuestos)299 €*
*Este precio no incluye transfer.
Devolución de la totalidad de la inversión económica si las medidas sanitarias relacionadas con COVID19 impiden el desarrollo del retiro.
FAQS
PREGUNTAS FRECUENTES
Prepara la maleta con ropa cómoda que te permita moverte con libertad y que te haga sentir arropada. Puedes meter unas zapatillas deportivas y bañador, sandalias y toalla si decides darte un baño en la piscina, botella de agua para rellenar y el neceser con lo necesario para tu higiene personal.
De los materiales para los talleres nos encargamos nosotros.
Claro. De hecho, la mayoría de personas que vienen al retiro viajan solas. De esta forma, vivirás la experiencia con el aire renovado y la oportunidad de autoconocimiento que te brinda el conocer a otras personas con las mismas inquietudes que tú.
En el aeropuerto puedes coger un taxi hasta La Vegueta. Suele costar unos 30 € y lo que hemos hecho en otras ediciones es poner en contacto a las personas que participan en el retiro para quedar en el aeropuerto y desplazarse juntos hasta la casa.
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TESTIMONIOS
Alicia Naranjo Méndez
«Me encantó todo: desde la maravillosa villa donde se desarrolló el retiro, el grupo, el mimo, la profesionalidad y la generosidad de Ico y de su estupendo asistente de logística, Juanfra. He podido observar en mí que me trato mejor, soy más amable conmigo. Conocer a Ico y participar en su retiro ha sido una bendición para mí. Llegó en un momento en el que andaba muy desorientada. Había estado formando una coraza tan gruesa para no dejar ver mi sensibilidad y vulnerabilidad que ya me costaba reconocerme. El retiro me ayudó a darme cuenta de esto.»
ESPERANZA MARTÍNEZ GÓMEZ
«Tras vivir el retiro, he podido observar más consciencia y más amor hacia mí. Lo recomiendo porque es el mejor regalo que nos podemos hacer. Fue tan intenso, que se quedó grabado en el alma. La energía que me llevé me ha ayudado a transitar con más serenidad el trabajo con mi niña interior y con mi diálogo interno, que a veces es muy severo.»
Juanfra Medina Falcón
«Este retiro supuso el reencontrarme a mí mismo, entender cosas que me pasaban y, sobre todo, entender mis emociones y cómo afrontarlas. He podido ver que me conozco más, cuáles son mis bloqueos personales, entenderme, aceptarme y cómo poder gestionarlo.»
«Recomiendo el retiro a todas aquellas personas que estén pasando alguna etapa vital difícil; también a aquellas que busquen gestionar situaciones o simplemente por el placer de mejorar o disfrutar de una experiencia bonita.»
Elena Pérez Peñate
«En este retiro nos sentimos muy cuidadas y muy protegidas, tanto en el alma como en el cuerpo. Hicimos actividades interesantes: jugar con nuestra niña interior, explorar sobre nuestras capacidades y potencialidades y todo acompañadas de un grupo que estaba en la misma sintonía. Este retiro me ayudó a tomar decisiones importantes en mi vida. ¡Anímense y atrévanse a jugar con la vida! »
Nunca vuelves de un viaje siendo la misma, ¿verdad?
Pues imagínate después de este.
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