Ico Ramos
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Elena Azcue

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🤝 Te acompaño en tu (r)evolución vital y profesional, a través del movimiento 👣, la conciliación de emociones🫀 y la conexión con tu propia energía 🌟

Ico Ramos ~ Autoconocimiento para mujeres
Van 6️⃣ encuentros de “Enraizadas. Mujeres e Van 6️⃣ encuentros de “Enraizadas. Mujeres en movimiento” ⭕️✨ .
El siguiente siempre supera el anterior.
Yo siento que he crecido mucho con este proyecto. Y que me he validado también ✅.
Admiro el espacio de apertura, de entrega y de profundización que co-creamos juntas 🫀✨.
Agradezco la red que tejemos en cada encuentro de manera natural, que nace del corazón y que nos sostiene 🕸️✨.
Es hermoso, emocionante y conmovedor ser testigo de la energía que movemos las mujeres cuando nos unimos para sanar(nos) 🙏✨.
Acompañar desde el movimiento, el juego y la diversión le da, para mí, el valor diferencial. También, la integración de las 4 dimensiones del movimiento: cuerpo, emociones, mente y energía. 
¡Booom! 💥💥Aquí nace la magia 🌟✨ y yo disfruto mil manejando la varita 🪄.  En este último encuentro, la sanación llegó:  ~ Cuando fuimos capaces de mirarnos con el amor y la admiración que nos miraban las demás mujeres 👀✨.  ~ Cuando nuestro cuerpo sintió el permiso para Ser nosotras mismas 👣🔝.  ~ Cuando nuestra mente recibió el mensaje: Esta bien ser tú 👍🆗.
~ Cuando nuestro corazón reconoció con certeza el Valor de nuestra esencia y autenticidad porque Sí ♥️✨.  ~ Cuando nuestra energía se unió, nos hizo piña, nos fortaleció y nos dijo “Creo en Ti” 🤝✨.  Si estuviste, cuéntame cómo fue para ti.
Si no, ¿qué despierta en ti leerme y ver las imágenes?
Te leo ⬇️⬇️.  Un beso,
Ico 💛✨  Gracias Departamento de Servicios Sociales del @aytolaoliva por apostar por iniciativas tan empoderadoras.
Gracias @luzma_hierro y Sara por decirme siempre sí y poner la música adecuada en cada encuentro.
Gracias a todas las mujeres valientes que nos revisamos y crecemos con aceptación, ternura y compasión 🙏💛✨.
NO DESISTAS EN TU EMPEÑO 👊 Siempre creí y se NO DESISTAS EN TU EMPEÑO 👊  Siempre creí y sentí que trabajar en equipo era de las cosas más poderosas y transformadoras que podía existir; tanto para quienes formaban parte del equipo ⭕️ como para quienes se beneficiaban de su trabajo 🤝.  Sin embargo, en relación al trabajo en equipo, fueron muchas las experiencias frustrantes, dolorosas y que afectaron a mi salud ❤️‍🩹.  Mi cabeza me decía: “Pero si es fácil…, pero si así ganamos todas…, pero si así vamos a llegar más lejos…” . No entendía nada 😢.  Llegué a pensar que mi pensamiento era una utopía, un invento. Dudé de si era posible 🫣.  Pero soy cabezota 🤞 y llevo inherente una mirada positiva y alegre de la vida 🤩. Cuando dentro de mí palpita la certeza de que “sí se puede”; yo, aunque no haya visto o vivido eso nunca, confío en mi intuición y sigo en mi empeño, busco el camino, la posibilidad… 🔎.  Hoy vivo la experiencia de colaborar con el equipo de mis sueños en el @mastertranquilidademprendedora .  Gracias @vanessa__marrero por tener esta visión  y unirnos como equipo 🙏. Y un te quiero gigante a mis compañeras: @bloganaalbiol @noe_gil_loef  @iampatcarrasco @elena_azcue @isagil @mariajose_tenedor . Las amo🫀.  Esta semana estaremos todas juntas físicamente en Lanzarote, ¡Imagínate la explosión de alegría! 💥💥
Y es que como cada noviembre, llega el Working Day; la jornada de puertas abiertas gratuita que celebramos cada año en el Máster de Tranquilidad Emprendedora.  Si la idea de emprender te llama o ya la tienes clara o ya tienes un negocio al que quieres “pasarle el filtro”, vente a vivir esta experiencia:  📆 Viernes 17 de noviembre, toda la mañana.
🆓 Gratuito y 💻 online.
❌ No se comparte grabación porque requiere de tu presencia.
ℹ️ Toda la información detallada, en el perfil de la bío.  Bella, si tu estómago te dice que sí, hazle caso. No desistas✌️.
Te esperamos en el Working Day 🌟✨.
¿Quieres aprender a leer tu  propio lenguaje? 🤩  El movimiento corporal traduce y expresa lo que vibra en tu interior, ni más ni menos: sensaciones, emociones, ideas, anhelos,… 
Muchas veces hechos una auténtica rebujina 🤯. ¿Te suena?  La danza es el vehículo que te ayuda a que le des luz, desenredes, coloques, veas, te des cuenta… 🌟✨.  También, facilita que lo “bajes” y lo “traigas a tierra” 👣. Que lo encarnes, lo corporeices, lo hagas real, lo puedas ver, lo puedas nombrar 🗣️.  Y de aquí, directa a la comprensión de tus  sensaciones corporales incómodas, a dar respuesta a tus bucles mentales, y lo mejor: a conectar con el alivio, la claridad y la calma 🥳🥳.  El movimiento te guía hacia la PRESENCIA 👣. 
La presencia te lleva a la CONEXIÓN 🫀. 
La conexión te muestra la VERDAD 🪞. 
Y la verdad te mueve hacia la TRANSFORMACIÓN 🌀.  ¿Quieres explorar esta fórmula? Yo feliz de ser tu Guía y facilitarte el camino 💛✨.  Bichea en mi bio 👀. Grupo presencial en Fuerteventura abierto.  Si quieres un online 💻 de lo que ofrezco, ponme en comentarios ¡QUIERO! Así me hago una idea.  #icoramos #movement
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📹 Bellas, vídeo pedido, vídeo concedido 🌟✨  Con él vengo a decirte cómo puedes aprovechar el Otoño 🍂✨ y su energía; 
de manera práctica, aplicado a tu día a día, para que puedas estar atenta y aproveches 😉.  Apúntate estas preguntas:
¿De qué te necesitas despojar? ¿A qué necesitas ponerle un límite? ¿Qué aspecto de tu vida te gustaría dejar marchar?  Deseando que te sirva 🙌✨ y leerte en los comentarios ⬇️.  ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~~•~•~•~•~•~•  Si te interesa lo que comparto, vives en Fuerteventura y te apetece sacarle todo el jugo al otoño, te puedes unir al Ciclo presencial “Experiencias en movimiento. Entremujeres”, que comienza el próximo 9 de octubre:  ~ 6 encuentros presenciales.
~ 12 horas de trabajo en grupo que tendrá repercusión terapéutica para ti.
~ Un trabajo integrativo con tu cuerpo, tus emociones, tu mente y tu propia energía. 
~ La facilitación y devolución profesional en cada sesión, para dará luz, claridad y acción a tu proceso. 
~ Prácticas saludables y herramientas para aplicarlas de forma sencilla y orgánica en tu vida diaria.
~ La energía femenina en movimiento y el poder del grupo, que eleva la vibración, sostiene la vivencia y multiplica el beneficio de la práctica.
~ Un espacio grupal comprensivo, amable, seguro y libre de juicios.  Vivirás un viaje liberador hacia la presencia, la esencia y la expansión de tu Ser. Iras  el reencuentro de tu YO GENUINA.  ¡¿Qué me dices?! ¿Te vienes a vivir el Otoño? 🍂✨
Entra en el link de la bio, tienes toda la información.  #icoramos #entremujeres #experienciaenmovimiento #circulodemujeres
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LA SEÑAL QUE ESPERABAS ✨… Con el Otoño 🍂, LA SEÑAL QUE ESPERABAS ✨…
Con el Otoño 🍂, nueva edición del Ciclo “Experiencia en movimiento. Entre Mujeres” ⭕️.  El grupo presencial de Auto-Crecimiento para vivir enchufada a ti 🔌 y saber qué necesitas para estar bien🫀 en este momento de tu vida.  Al grano, ¿qué te ofrezco? 🤲  Este recorrido te ayudará a 👣✨…
~ liberar estrés y tensiones acumuladas.
~ desvelar qué te “aprieta” ahora y despojarte de lo inculcado, lo domesticado.
~ comprender las sensaciones incómodas que vives a través de tu cuerpo.
~ dar valor a lo que sientes, quieres y necesitas en este momento de tu vida.
~ colocarte en el lugar que te mereces.
~ elevar tu energía y tu vitalidad y estar conectada al disfrute y al entusiasmo.
~ sentir la coherencia interna y llevar tu mente a la calma.
~ estar acompañada de mujeres que te sirvan de guía, de espejo y de apoyo.
~ evolucionar en tu autoconocimiento y desarrollo personal.  ¡Ahaaa! HAS ENCONTRADO TU SITIO 🤩.
Y yo el mío, ofreciéndote una versión mejorada: más guiada y más terapéutica. Por lo tanto, más conectada, más profunda y más productiva para ti.  Yo estoy con muchas ganas de volver a la acción 👣🌀🌟. 
Toda la info detalladita en el link de la bio. Para dudas e inscripciones, me tienes por privado.  Con Amor,
Ico 💛✨.  #icoramos #entremujeres #experienciaenmovimiento #circulodemujeres #movement 
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EN~PODER~ARTE 🔻PODER crear, liderar y sostener EN~PODER~ARTE  🔻PODER crear, liderar y sostener el camino de vida que te hace auténtica, libre y poderosa.  🔻PODER avanzar teniendo como faro el cuidado y la ternura hacia ti misma.  🔻PODER integrar la mirada, la energía, la necesidad y la realidad femenina en todas tus áreas de vida.  🔻PODER visibilizar la fuerza, la fragilidad, la valentía, los miedos, la potencia, la vulnerabilidad y que la suma de todo sea tu gran valor.  🔻PODER sentir el merecimiento y celebrar porque sí, con gozo y disfrute.  🔻PODER estar acompañada de mujeres que son guía, espejo y apoyo; red y alianza.  En definitiva, 
🔻PODER SER.  Estamos en el camino 👣.
Estas fotos de la Edición de Otoño 🍂✨ del proyecto “Enraizadas. Mujeres en movimiento” lo demuestran. Maravilla 🤎✨.  Gracias mujeres y Gracias @aytolaoliva 🙏.  ¿Sientes el Poder? Qué te inspiran las imágenes?
Ganas de leerte ⬇️.  #icoramos #circulodemujeres
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Verte en MOVIMIENTO y observar: ~ Cómo te abres Verte en MOVIMIENTO y observar:  ~ Cómo te abres y te sumerges en la experiencia.  ~ Cómo entras a habitar tu cuerpo, tu templo, por encima de los miedos y de las resistencias.  ~ Cómo te peleas, luchas, te esfuerzas.  ~ Como negocias contigo.  ~ Cómo te perdonas, te apiadas, te acaricias.  ~ Cómo recibes la alegría, el gozo.  ~ Cómo te fortaleces, te empoderas.  ~ Cómo te bendices y aprendes a conocerte con amor.  ~ Cómo te haces cómplice de otras y te nutres del grupo.  En definitiva, cómo TE TRANSFORMAS, CRECES Y TE  LIDERAS.  ¿Te sumas a la tribu en movimiento? 👣🫀✨
Este es el viaje que te ofrezco y sus beneficios.  Un beso,
Ico 💛  ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•  📆 14 de septiembre, próxima experiencia en movimiento online 💻. En el link de la bio tienes toda o información.  📆 Próximamente fechas para la experiencia en movimiento Edición de Otoño presencial en Fuerteventura.
Si estas interesada, escríbeme por privado.  #icoramos #movement
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Baila. Yo te guío. Tu cuerpo expresa. Habla. Se e Baila. Yo te guío.
Tu cuerpo expresa. Habla. Se expande. Y siente la música.  Mover tu cuerpo, deforma la forma.
El movimiento ablanda el bloqueo, la resistencia que te limita, que te encorseta, que te lleva a la rigidez, al bucle, a la contracción…, a lo que no te hace bien.  Crear nuevos patrones de movimiento te llevará a nuevas maneras de ser, de hacer, de vivir. Prueba. Explora. Descubre. Date un SÍ. Renace.  El movimiento te ayudará a que te afines, te re-sintonices. A que te enraíces y te eleves.
A que te habites, te sientas y te empoderes.  Esto es una EXPERIENCIA EN MOVIMIENTO.  ¿Te atreves a probar? 🫶✨  ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~  📆 14 de septiembre, próxima experiencia en movimiento online 💻. En el link de la bio tienes toda o información.  📆 Próximamente fechas para la Edición de Otoño presencial en Fuerteventura.
Si estas interesada, escríbeme por privado.  Un beso,
Ico 💛  #icoramos #movement
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El MOVIMIENTO te espera 🫵, y yo que tú no falt El MOVIMIENTO te espera 🫵, y yo que tú no faltaba a la cita 🫶  Aquí viene un NOTICIÓN para la tribu online:
📣 ¡El 14 de septiembre BAILAMOS! 📣  ~ Para INICIAR tu “curso” con FOCO 🎯 y ENERGÍA⚡️.  ~ Para CREER y CREAR en ti🫀.  ~ Para PRENDER 🔥 una llama cálida y sostenida y ELEVAR tu VITALIDAD 🚀.  ~ Para HABITAR🫀tu realidad y EXPANDIR 💫 tu capacidad de moldearla y transformarla a tu favor.  Todo ello a través del movimiento del cuerpo, la música y la expresión. Porque estar en el cuerpo es estar en la experiencia.  ¡Vamos qué nos vamos! 🤟  Mujeres, ¡qué esto empieza!
📆 Jueves 14 de septiembre.
💻 En vivo. Online.
⏰ 18.30h Canarias; 19.30h Península.
📝 Toda la info en el link de la bio.  Pregúntame lo que necesites en comentarios o por privado.  Un beso,
Ico 💛✨.  #icoramos #movement
#experienciaenmovimiento 
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